Ernährungsberatung

Präventionskurs ESG Gewichtsmanagement – erfolgreich abnehmen.
Dieser Kurs zeigt Ihnen den Weg, falsche und ungesunde Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und das Wissen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu erhalten! Pfunde verlieren Sie nicht in Windeseile, wie es Crashdiäten versprechen. Sie führen zwar schnell zum Abnehmerfolg, aber nach Diätende steigt das Gewicht manchmal schneller und ausgiebiger, als es gefallen ist. Abnehmen mit Erfolg funktioniert nur, wenn sich auf Dauer Essgewohnheiten und Einstellungen ändern. Eine Ernährungsumstellung ermöglicht es Ihnen, selbst zu entscheiden, wie viel, wann und was Sie trinken und essen. Sie lernen, sich bewusst zu ernähren und ohne schlechtes Gewissen zu genießen, und erzielen damit dauerhaft eine Gewichtsnormalisierung.  

Gewichtsmanagement-Kurs

Umfang: 8 Kurseinheiten à 1,5 h
Kursleitung: Sandra Schmitt, Ernährungsberaterin

• Zertifizierte VFED-Beraterin
• Registrierte Kursleiterin bei der ESG (Institut für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement GmbH)

Kursgebühr: ab 160 Euro

Teilerstattung durch Krankenkasse möglich. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.